La Ville de Saint-Lazare invite ses citoyens, dès ce 6 juillet, à se rendre au parc Bédard afin de bénéficier d’activités gratuites d’entraînement express d’une durée d’une heure.

Deux fois par semaine, soit les lundis et mercredis, la municipalité proposera des activités d’entraînement plein air. La plage horaire est de 19 heures à 20 heures. En raison des consignes sanitaires et du nombre maximal de 50 personnes pouvant se rassembler en même temps à l’extérieur tout en respectant la distanciation.

 

 

Les personnes intéressées doivent s’inscrire, via le site internet de la municipalité, aux périodes précisées ci-dessous. La priorité est accordée aux résidents. Une liste d’attente sera créée si le nombre maximal est atteint. Les participants doivent être âgés d’au moins 6 ans.

 

 

Les participants doivent respecter les diverses mesures sanitaires. Les participants doivent notamment :

  • Apporter leur désinfectant à base d’alcool pour les mains
  • Apporter leur bouteille d’eau et la remplir aux abreuvoirs
  • Se laver les mains avec un désinfectant avant et après avoir manipulé les abreuvoirs
  • Garder une distance de 2 mètres et porter un masque lorsque la distanciation physique n’est pas possible
  • Jeter les mouchoirs et les lingettes dans les poubelles, après leur utilisation
  • Tousser et éternuer dans leur coude
  • Ne pas se présenter à l’activité s’ils présentent des symptômes liés à la COVID et
  • Annuler leur inscription au plus tard à midi le jour de l’activité

 

 

Juillet
Période d’inscription Activités Annulation
Lundi 29 juin au dimanche 5 juillet à minuit Lundi 6 juillet : Zumba Au plus tard à 12 h (midi) le jour de l’activité à laquelle vous êtes inscrits

450 424-8000 
poste 220

Mercredi 8 juillet : Intervalle marche et course
Lundi 6 juillet au dimanche 12 juillet à minuit Lundi 13 juillet: Yoga fitness
Mercredi 15 Juillet: Zumba
Lundi 13 juillet au dimanche 19 juillet à minuit Lundi 20 Juillet : Zumba
Mercredi 22 Juillet : Entraînement musculaire
Lundi 20 juillet au dimanche 26 juillet à minuit Lundi 27 Juillet : Pilates abdos-fessiers
Mercredi 29 Juillet : Zumba

 

Août
Période d’inscription Activités Annulation
Lundi 27 juillet au dimanche 2 août à minuit Lundi 3 août : Zumba Au plus tard à 12 h (midi) le jour de l’activité à laquelle vous êtes inscrits

450 424-8000 
poste 220

Mercredi 5 août : Hatha yoga
Lundi 3 août au dimanche 9 août à minuit Lundi 10 août : Danse en ligne américaine
Mercredi 12 août : Zumba
Lundi 10 août au dimanche 16 août à minuit Lundi 17 août : Zumba
Mercredi 19 août : 20-20-20 mélange cardio fitness

 

 

Mélanie Calvé

Mélanie Calvé

Journaliste

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