Après l’édition virtuelle de 2020, la Grande marche de Saint-Lazare est de retour au parc nature les Forestiers-de-Saint-Lazare ce dimanche 17 octobre 2021 ! Initiée par le Grand défi Pierre Lavoie et soutenue par la Fédération des médecins omnipraticiens du Québec (FMOQ), ce sont 89 municipalités du Québec qui encourageront leurs résidents à prendre part à cette activité en 2021.
(Photothèque)
Proposée en formule hybride, la 7e édition de la Grande marche invite les marcheurs à profiter de parcours établis par les municipalités ou à suivre leur propre parcours à partir de leur domicile au moment qui leur convient.
Inscription, parcours et stationnement gratuit
Peu importe le mode retenu, les marcheurs sont invités à s’inscrire gratuitement sur le site onmarche.com pour vivre l’expérience ensemble, pour profiter de différentes fonctionnalités, notamment du partage de photos et de vidéos d’entraînement, et pour courir la chance de gagner l’un des 50 manteaux Grand marcheur. Au site du parc nature les Forestiers-de-Saint-Lazare, beau temps, mauvais temps, les marcheurs pourront admirer les couleurs d’automne tout en parcourant les sentiers de ce site enchanteur.
Le dimanche 17 octobre 2021, Saint-Lazare propose un de deux parcours en sentier, soit celui du :
- 5 km d’une durée approximative de 1 heure, ou
- 1 km d’une durée approximative de 20 minutes (accessibles aux personnes à mobilité réduite).
Une nouveauté cette année
Pour éviter les attroupements, les marcheurs pourront, dès leur arrivée au parc nature, partir progressivement aux heures de départ :
- Départ no. 1 : à compter de 10 h
- Départ no. 2 : à compter de 11 h
Le stationnement est gratuit, les toilettes sont disponibles sur le site et une collation sera offerte. Les chiens ne sont pas autorisés dans les parcours.
N’oubliez pas d’apporter :
- Votre passeport vaccinal – exigé pour les 13 ans et plus (format virtuel sur VaxiCode, en format papier ou PDF) et 1 pièce d’identité (avec photo pour les personnes de 16 à 75 ans)
- Votre masque (pour accéder à l’intérieur d’un bâtiment où sont situées les salles de bain)
- Votre gourde d’eau remplie (fontaines d’eau sur le site)
Important : La marche se fera dans les sentiers pédestres. Des souliers de randonnée et une poussette sportive (au besoin) sont nécessaires.
À propos du Grand défi Pierre Lavoie:
Objectif premier : créer une culture de santé préventive au Québec par l’adoption de saines habitudes de vie. Le Grand défi mobilise les gens de tous âges, au Québec et ailleurs. Divers événements majeurs et rassembleurs ont donc lieu annuellement pour amener un changement durable dans la population : La Tournée des écoles, La Tournée mini cube, Force 4, La Petite Expé, le défi des Cubes énergie, La Course, Le 1000 KM, La Boucle, La Grande marche et Le 1 000 000 de KM Ensemble.
